Les voies du mieux-être

conversation • relation • mobilisation

Votre santé

Nous sommes conscients que les Yukonnais et les Yukonnaises veulent des conseils pratiques sur la façon d’améliorer leur santé, leur bonheur et leur bien-être. Cette section comprend une foule de conseils et de renseignements pour les gens de tous âges.

Nous avons exploré de nombreux sites Web et lu plusieurs rapports de recherche afin d’en arriver à condenser l’information qui, nous le croyons, vous aidera sur la voie du mieux-être personnel. Ces conseils sur l’alimentation, l’activité, le cheminement progressif, le sommeil, les relations, le bonheur et l’influence positive de la nature sont des éléments fondamentaux du bien-être, peu importe à quel point vous vous sentez « bien » en ce moment.

Que vous soyez un fervent de la randonnée, aux prises avec une maladie chronique ou que vous essayiez simplement de maintenir un certain équilibre dans votre vie mouvementée, ces conseils sur le mieux-être peuvent vous aider à vivre votre vie tout en en tirant le meilleur parti possible. Alors, poursuivez votre lecture et n’oubliez pas – même les plus petits efforts finissent par donner de grands résultats.

(L’information contenue dans cette section peut vous sembler familière – en mars 2013, nous l’avons déplacée du menu situé à gauche de la page Web pour faire place à du nouveau contenu sous l’onglet JEUNES EN FORME.)